der Bauch ab 40 kommt nicht vom Essen. es ist Cortisol.
Du isst weniger. Du bewegst dich mehr. Er geht trotzdem nicht weg. Das ist die 10-Minuten-Abendroutine, mit der sich bei mir endlich etwas verändert hat.
Der 7-Tage-Kickstart (Wert $23) gratis, wenn du innerhalb von 24 Stunden bestellst.
+ 3
Boni
du bist nicht faul. dein Körper steckt im Stressmodus fest.
hast du bei einem genickt? dann lies weiter ↓
hohes Cortisol am Abend sagt deinem Körper: speicher Fett am Bauch.
- Dein Cortisol sollte abends sinken. Ab 40 halten Stress und sinkende Hormone es oben.
- Hohes Cortisol = Bauchspeicher. Dein Körper parkt Fett genau an deiner Mitte.
- Dann fängt das Aufwachen um 3 Uhr an. Schlechter Schlaf treibt dein Cortisol am nächsten Tag noch höher.
- Weniger essen macht es schlimmer. Eine Diät ist einfach noch mehr Stress. Deshalb hat sich nichts bewegt.
ich habe jede Diät probiert. meinen Bauch hat das null interessiert.
Mit 46 war ich den ganzen Tag müde, um 3 Uhr hellwach, und meine Jeans ging nicht mehr zu. Kalorien, Cardio, Kohlenhydrate weglassen: nichts hat geholfen.
Was den Unterschied gemacht hat, war nicht weniger essen. Es war, mein Stresshormon am Abend runterzufahren. Zehn Minuten jeden Abend.
Ich habe jeden Schritt in ein Buch gepackt, damit du nicht so lange suchen musst wie ich.
deine Katrin x
alles, um dein Cortisol zu resetten, Schritt für Schritt.
Der Cortisol-Bauch-Reset
Die 21-Tage-Methode + die 10-Minuten-Abendroutine
Der Selbsttest
Finde heraus, wie hoch deine Cortisol-Belastung wirklich ist
Anti-Bauch-Tageskarten
Was du morgens, mittags und abends machst. Ohne Nachdenken.
Das 3-Uhr-Protokoll
Wieder einschlafen, wenn du nachts aufwachst
Der 7-Tage-Kickstart
Weniger aufgebläht und ruhiger am Ende der ersten Woche
10 Minuten am Abend. das ist alles.
mach den Selbsttest
2 Minuten heute Abend. Dann weißt du genau, wo du stehst.
mach den Abend-Reset
10 Minuten vor dem Schlafen. Du brauchst nichts, keine Diät, kein Fitnessstudio.
folge deinen Tageskarten
Kleine Anpassungen, die dein Cortisol den ganzen Tag unten halten. Und sieh zu, wie sich deine Taille verändert.
was sie uns bei der Bestellung geschrieben haben.
der komplette Reset.
- Der Cortisol-Bauch-Reset
$56 - Der Selbsttest
$11 - Anti-Bauch-Tageskarten
$23 - Das 3-Uhr-Protokoll
$23 - Der 7-Tage-Kickstart · Geschenk
$23
Der 7-Tage-Kickstart (Wert $23) gratis, wenn du innerhalb von 24 Stunden bestellst.
Garantie
Miss deine Taille an Tag 1. Folge dem Buch 4 Wochen. Nicht mindestens 2 cm weniger? Schreib mir und du bekommst dein Geld zurück. Auf dein Wort.
bevor du anfängst.
Was bekomme ich genau?
Den Cortisol-Bauch-Reset plus 3 Boni: Der Selbsttest, die Anti-Bauch-Tageskarten und Das 3-Uhr-Protokoll. Bestellst du innerhalb deiner 24 Stunden, bekommst du den 7-Tage-Kickstart geschenkt. Alles landet direkt nach dem Bezahlen in deinem Postfach.
Muss ich Diät machen oder ins Fitnessstudio?
Nein. Die Methode sind 10 Minuten am Abend plus kleine Anpassungen tagsüber. Kein Kalorienzählen, keine Workouts.
Ich bin in den (Vor-)Wechseljahren. Ist das was für mich?
Ja. Es ist für Frauen ab 40 geschrieben, wenn sich Stress und Hormonveränderungen am Bauch zeigen.
Wann merke ich etwas?
Der 7-Tage-Kickstart ist dafür da, dass du schon in der ersten Woche einen Unterschied spürst. Die komplette Methode läuft über 21 Tage.
Ich nehme Medikamente oder mache eine Hormontherapie. Kann ich mitmachen?
Es ist eine Lifestyle-Methode, keine medizinische Behandlung. Wenn du in ärztlicher Betreuung bist, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Und wenn es bei mir nicht passt?
Dann gilt Die 2-Zentimeter-Garantie: Miss an Tag 1, folge dem Buch 4 Wochen, und ist deine Taille nicht mindestens 2 cm schmaler, bekommst du dein Geld zurück.
Noch eine andere Frage?
Schreib an contact@katrin-printables.de. Wir beantworten jede Mail.
heute Abend kann Abend eins sein.
10 Minuten vor dem Schlafen. Deine Taille dankt es dir in 21 Tagen.
ja, ich will meine Taille zurück →Datenschutzerklärung · Kontaktinformationen
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